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ふつうのおべんと
26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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きざみシリーズ 3種
DSCF2505.jpg

・栃尾揚げ大葉味噌焼き


モラタメさんで「エスビー食品 きざみシリーズ 3種 パクチー・ゆず・青じそ」をいただきました。
届いた休日に、栃尾揚げの大葉味噌焼き作成。
ペーストなので味噌とよく混ざって美味しく頂きました。


DSCF2511.jpg

・チキンソテー柚子味噌ソース


平日夕飯に、冊子にのっていた柚子味噌焼きを参照にして、チキンソテー。
柚子の香りがすごい!
きざみゆずは、温麺とかにもよくあいそうです。

DSCF2494.jpg


パクチーはダンナが苦手なので、おひとり様のランチに使用予定。
こちらも楽しみです。


新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」


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チキンソテー弁当
DSCF2517.jpg

・チキンソテー(柚子味噌)
・ピーマンとちくわの胡麻和え
・かぼちゃコロッケ(市販冷凍食品)
・大根きんぴら
・白ごはん
・ふりかけ(緑黄色野菜)
・梅干し

夕飯スライド、チキンソテーです。
茶色べんと。
プチトマトがたいっへん良いお値段だったので、見送ってしまいました。(^_^;)


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鶏つくね弁当
DSCF2491.jpg

・鶏つくね(人参・しめじ・ネギ)
・かぼちゃソテー
・大根とかにかまきんぴら
・ピーマンとハムソテー
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(たらこ)
・梅干し

夕飯スライドでつくねです。
丸めないでスプーンで落とし焼き。
今日から新米!
新潟から産地直送買いなので、スーパーよりちょっと遅めです。


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エビ寄せフライ弁当
DSCF2488.jpg

・エビ寄せフライ(市販冷凍食品)
・卯の花(しめじ・人参・牛蒡・油揚げ)
・ウインナーソーセージ
・青梗菜とかにかまの卵炒め
・プチトマト
・ひじきごはん
・赤紫蘇

久しぶりに青梗菜。
台風の影響でお野菜高騰も続きそうですねぇ。


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おにぎり弁当
DSCF2402.jpg

・塩漬け大葉のおにぎり
・レンチン卵
・ウインナーソーセージ
・プチトマト

「明日はおにぎりで」と言われてたのに、朝になって「いらなくなった」。
夜中の電話で変更になったらしい。
で、自分べんと。
野菜不足はお味噌汁にて補充です。


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