ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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おにぎり弁当
DSCF9609.jpg

・イカフライ(市販冷凍食品)
・青梗菜と舞茸の卵炒め
・ほうれん草お浸し
・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・わさび菜ハム巻き
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・鮭混ぜごはんのおにぎり

半端に残ってた青梗菜と舞茸で卵炒め。
オイスターソース+ナンプラーです。
わさび菜に巻いたハムは見えてませんね。(^_^;)


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鶏の大葉焼き弁当
DSCF9599.jpg

・鶏肉の大葉焼き
・チーズちくわ(市販冷凍食品)
・きんぴら牛蒡揚げ(市販冷凍食品)
・菜花お浸し
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

おべんと用に取り置いてた鶏肉で、マヨ+醤油に大葉をいれて炒める、というより焼きました。
鶏肉、ちょっと小さく切り過ぎ~。(^_^;)

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キュキュットCLEAR泡スプレー
レシピブログの「キュキュットCLEAR泡スプレー」モニタープレゼントに選んでいただけました。

スポンジが届かなかった汚れにスプレーして流すだけ。
今まであきらめていた奥やミゾの汚れが清潔にできます。


ということなので、週末漬け置き漂白していたところを洗ってみました。
DSCF9574.jpg
お弁当箱の蓋。
この突起&ゴム部分ですが、ささっと綺麗になりました。

ついでに、漬け置き仲間のドリンクポットの蓋部分。
DSCF9581.jpg
切れ込みと突起がスポンジでは洗いきれてなかった部分。
綺麗に落ちました!

DSCF9540.jpg

他の物を洗う前に、スプレーしておけば一緒にすすげるのでラクですね。
ブレンダーとかも洗うの大変なので、これでラクに綺麗にできると嬉しいです。

【レシピブログの「キュキュットCLEAR泡スプレー」モニター参加中】
スポンジフリー!キュキュットCLEAR泡スプレー☆洗いにくいキッチンツールがラクラクキレイ!
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メンチカツ弁当
DSCF9562.jpg

・メンチカツ(市販冷凍食品)
・千切りキャベツ
・かにかまと大葉の卵焼き
・大根きんぴら
・ハム
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(牡蠣海苔醤油)
・梅干し

ブロッコリーがまだあると思ってたら勘違いでした。
緑がないおべんと。


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トマトソースのクリスケット
DSCF9522.jpg

・トマトソースのクリスケット

今日はおべんとなしの日。
先週末、残り物のトマトソースで、休日出勤のダンナ朝ごはん作成。

一人分
甘くないデニッシュ クリスケット 1個
茄子 1/4個(2cm角に切る)
ベーコンスライス 1/4(2cm角に切る)
トマトソース 大さじ1

・茄子はラップに包んでレンジで(600w1分)加熱する
・フライパンにベーコンを入れ弱火で脂が出るように焼く
・茄子も加えて中火にし、焼き色をつける
・トマトソースを加えて温める
・クリスケットを横半分に切り、レンジで(600w20秒)温める
・器に盛り、好みで胡椒・粉チーズをかけてできあがり

DSCF9466.jpg


オープンサンドにしたら「食べにくい」と言われたので、サンドして食べてもらいました。
好みでかけて~、と言ったらどっさり粉チーズかけてますね。(^_^;)
ダンナはレンジで温めた「ふんわり」のが好みだったようです。


【「甘くないデニッシュ クリスケットでカンタンおしゃれな朝ごはん」レシピモニター参加中】
甘くないデニッシュ クリスケットでカンタンおしゃれな朝ごはん♪
甘くないデニッシュ クリスケットでカンタンおしゃれな朝ごはん♪