ふつうのおべんと
26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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ula

Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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から揚げ弁当
DSCF1787.jpg

・から揚げ(市販冷凍食品)
・茄子と人参胡麻和え
・ウインナーとピーマンソテー
・鰤照り焼き
・キャベツ卵炒め
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(海苔わさび)
・梅干し

鰤は夕飯取り置き。
実山椒を乗っけてます。


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エビカツ弁当
DSCF1779.jpg

・エビカツ(市販冷凍食品)
・ピーマンサラダ(人参・ハム)
・卵焼き
・チキンソテー
・大根きんぴら
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(御飯の友)
・梅干し

週末にピーマン特売を購入、毎日ピーマン祭りです。
ピーマンサラダは、こちらのレシピを参考にしています。


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キャベツメンチカツ弁当
DSCF1756.jpg

・キャベツメンチカツ(市販冷凍食品)
・鯖竜田揚げ
・卵焼き)
・牛蒡ちぎり揚げ
・ちくわとピーマンごま和え
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(海苔わさび)
・梅干し

鯖は夕飯残りです。
「おべんとにいれて」と残されたので、焼き戻していれました。


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グリル焼肉弁当
DSCF1751.jpg

・グリル焼肉(市販冷凍食品)
・豆もやしと叉焼
・ポテトフライ(市販冷凍食品)
・ブロッコリーツナ和え
・ウインナーソーセージ
・プチトマト
・青菜混ぜごはん

ざっくり割ったら大きすぎたブロッコリーです。
も少し小ぶりにした方が食べやすかったな、と写真を見て反省。


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焼き鯖弁当
DSCF1727.jpg

・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・ウインナーソーセージ
・ピーマンじゃこ炒め
・海苔から揚げ(市販冷凍食品)
・キャベツと茎わかめ和え
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(御飯の友)
・梅干し

おべんと用に取り置いてた鯖を焼いてほぐして、柚子胡椒醤油をまわしかけてます。
ピーマンじゃこは実山椒いり。

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