ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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鶏の大葉焼き弁当
DSCF9599.jpg

・鶏肉の大葉焼き
・チーズちくわ(市販冷凍食品)
・きんぴら牛蒡揚げ(市販冷凍食品)
・菜花お浸し
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

おべんと用に取り置いてた鶏肉で、マヨ+醤油に大葉をいれて炒める、というより焼きました。
鶏肉、ちょっと小さく切り過ぎ~。(^_^;)

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メンチカツ弁当
DSCF9562.jpg

・メンチカツ(市販冷凍食品)
・千切りキャベツ
・かにかまと大葉の卵焼き
・大根きんぴら
・ハム
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(牡蠣海苔醤油)
・梅干し

ブロッコリーがまだあると思ってたら勘違いでした。
緑がないおべんと。


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マグロ竜田揚げ弁当
DSCF9518.jpg

・マグロ竜田揚げ(焼き)
・ブロッコリーマヨ炒め
・大根柚子ポン漬け
・ポテト肉巻き(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(すきやき)
・梅干し

切落としのマグロを生姜+酒、醤油で漬け置いて、粉漬けて揚げ焼き。
おべんとにはちょっと味が薄かったかも。(^_^;)

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鯖竜田揚げ弁当
DSCF9488.jpg

・鯖竜田揚げ(焼き)
・人参サラダ
・ウインナーソーセージ
・きんぴら牛蒡揚げ(市販冷凍食品)
・塩茹でブロッコリー
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

おべんと用に取り置いてた塩鯖を、粉漬けて揚げ焼きに。
下味いらずの手抜きです。

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ササミカツ弁当
DSCF9436.jpg

・ササミカツ(市販冷凍食品)
・ちくわの大葉チーズ巻き
・ほうれん草お浸し
・ウインナーソーセージ
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(のりたま)
・梅干し

ちくわは、こじゃれたモノを持ち合わせてないのでつまようじで。
おじさんにはよくお似合い。
ササミカツはお初見の「アボカド入り」。
たぶん、食べても気づかないと思われる。


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