ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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メンチカツ弁当
DSCF9801.jpg

・メンチカツ(市販冷凍食品)
・千切りキャベツ
・小松菜とベーコンのナンプラー炒め
・豆もやしの卵焼き
・肉巻きポテト(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

空芯菜の炒め物のように、ナンプラーで小松菜炒め。
おべんとなのでニンニク抜きで、ベーコンをあわせました。


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鶏の蒸し焼き弁当
DSCF9797.jpg

・鶏肉と野菜の蒸し焼き(人参・しめじ)
・鯖の照り焼き
・ウインナーソーセージ
・エビとひじきのふんわり揚げ(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(のりたま)
・梅干し

夕飯スライドで蒸し焼きです。
大量のキャベツで蒸し焼きにしたけど、おべんとには汁気ありすぎなので除きました。
胡椒をがりがりひいてます。


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チキンソテー弁当
DSCF9783.jpg

・チキンソテー
・わさび菜のお浸し
・キャベツオイル煮
・蓮根はさみ揚げ(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(鮭)
・海苔

おべんと用に取り置いてた鶏肉でチキンソテー。
こちらのレシピを参考にしています。
ちょっと小さく切り過ぎて無理無理に詰めてます。(^_^;)


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鶏とうもろこし焼き弁当
DSCF9726.jpg

・鶏とうもろこし焼き(市販冷凍食品)
・ほうれん草柚子和え
・牛蒡ちぎり揚げ
・大根葉とちりめんの卵焼き
・ハム
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(牡蠣海苔醤油)
・梅干し

「鶏とうもろこし焼き」は初めて見たので買ってみました。
なんだか味が濃そうな色合い。(^_^;)
お子ちゃま向けだったのかもです。


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肉団子弁当
DSCF9684.jpg

・肉団子(市販品)としめじの甘酢炒め
・ポテトフライ(市販冷凍食品)
・ハム
・ピーマンとちくわのわさびマヨ和え
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

暖かくなってきたけど、まだ平気かな、とわさびマヨ和え。
ハムは軽く焼いてます。


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