ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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エビタルタルフライ弁当
DSCF0717.jpg

・エビタルタルフライ(市販冷凍食品)
・キャベツゆかり和え
・ウインナーソーセージ
・ピーマンおかか和え
・揚げ焼売(市販冷凍食品)
・白ごはん
・ふりかけ(ちりめんじゃこ)
・梅干し

ガスコンロ故障で、レンジ頼みのおべんとです。
ウインナーはトースター焼き。
午後イチでコンロの修理完了。
こんな日はおべんと無しでいいのにな。(^_^;)


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ハンバーグ弁当
DSCF0683.jpg

・ハンバーグ(市販冷凍食品)
・おから煮(人参・油揚げ・舞茸)
・ウインナーとピーマンソテー
・ちりめんの卵炒め
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・赤紫蘇

ダンナが出かけたついでにおいしいおからを貰ってきてくれました。
久しぶりにおから煮作成。
こちらのレシピを参考にしました。
きぬさやがあれば良かったんだけど、野菜がお高いー。(^_^;)


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つくね弁当
DSCF0651.jpg

・蓮根入りつくね(市販冷凍食品)
・キャベツオイル煮
・卵焼き
・人参サラダ
・ウインナーソーセージ
・白ごはん
・韓国海苔
・ふりかけ(ちりめん)
・赤紫蘇

韓国海苔はごはんの中に埋まってます(笑)
「出張土産」といって持って帰ってくれたけど、美味しくなかったのでおべんと行き。
食べる人の了承済みです。
群馬に出張で、何故に韓国海苔?


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焼きイカ弁当
DSCF0629.jpg

・イカのバター醤油焼き
・キャベツと新生姜の甘酢漬け
・2色ピーマンソテー
・ウインナーソーセージ
・卵焼き
・白ごはん
・ふりかけ(スキヤキ)
・赤紫蘇

夕飯残りの一夜干しを、バター醤油でさっと焼きました。
久しぶりのおべんとだけど、次はいつになるのやら。


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照り焼き弁当
DSCF0582.jpg

・照り焼き(鶏肉・舞茸・赤ピーマン)
・卵焼き
・茄子皮きんぴら
・ポテト肉巻き(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

夕飯取り置き食材で照り焼き。
の、ハズですが全然照ってませんね。(^_^;)
砂糖&みりんを控えすぎたか。


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