ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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ula

Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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柚子から揚げ弁当
DSCF9225.jpg

・柚子から揚げ(市販冷凍食品)
・ブロッコリーオリーブ和え
・きんぴら牛蒡
・ほうれん草の卵焼き
・ハム
・白ごはん
・ふりかけ(海苔牡蠣醤油)
・梅干し

小豆島の「和風オリーブペースト」なるものを頂きました。
トーストに塗ってもおいしかった。
野菜と和えても美味しそうだなー、とブロッコリーと和えてみました。



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トビウオ干物弁当
DSCF8629.jpg

・トビウオ干物
・海苔巻きから揚げ(市販冷凍食品)
・きんぴら牛蒡
・もやしとカイワレの卵炒め
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(海苔牡蠣醤油)
・梅干し

頂きもののトビウオの干物。
かなり大きかったので、夕飯からスライドです。
「おべんとには小骨がちょっとなー」と言われたので、ちまちま取ったら身がばらばらに。。。(^_^;)


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焼き鮭弁当
DSCF8605.jpg

・焼き鮭
・蓮根はさみ揚げ(市販冷凍食品)
・茄子とピーマン焼き浸し
・切干大根ピリ辛炒め(しめじ・舞茸・チャーシュー・人参)
・卵たたみ焼き
・白ごはん
・ふりかけ(青菜)
・梅干し

頂きものの鮭でおべんと。
ちょっと味が淡いかなー、という感じだったので塩漬け大葉を巻きました。
色悪いね。
先日作った切干は小分け冷凍。
ちまちま使います、たぶん。


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白身魚のフライ弁当
DSCF7871.jpg

・白身魚のフライ(市販冷凍食品)
・ピーマン焼き浸し
・つくね(市販冷凍食品)
・チーズ巻きハム
・切干大根煮付(油揚げ・人参・きぬさや)
・白ごはん
・ふりかけ(青菜)
・梅干し
・さくらんぼ

親戚から、たっくさんのさくらんぼを頂いたのでおべんとにもつけました。
ダンナはあんまり果物食べないので、おべんとに持たせれば少しは食べるかなー、と。(^_^;)



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ししゃもの揚げ焼き弁当
DSCF7546.jpg

・ししゃもの揚げ焼き
・大根葉の卵焼き
・海苔巻きから揚げ(市販冷凍食品)
・蓮根明太はさみ揚げ(市販冷凍食品)
・塩ゆでブロッコリー
・プチトマト
・白ごはん
・葉山椒の佃煮
・ごま塩

夕飯スライドのししゃもです。
葉山椒の佃煮はお土産で頂いたもの。
若葉からしか作れないので、久しぶりに食べました。
ダンナにはちょっとおとな味だったかも。(^_^;)


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