ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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残り物弁当
DSCF9827.jpg

・チーズ入りスクランブルエッグ
・人参サラダ
・豆もやしのナムル
・ロメインレタスとベーコン炒め
・プチトマト
・新生姜の甘酢漬け
・白ごはん
・ふりかけ(すき焼き)
・梅干し

ダンナのおべんとなしの日が続いてます。
冷凍ご飯がいっぱいになってきたので自分べんと。
前日帰宅してから翌日の予定がわかるので、おべんと用に取り分けてた常備菜(?)も使用。
使っちゃうと明日はおべんとだったりするんだな。


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残り物弁当
DSCF9760.jpg

・卵たたみ焼き
・オイスター麻辣油炒め(青梗菜・人参・豚肉・しめじ)
・白ごはん
・海苔
・梅干し

ダンナのおべんとなしの日が続いてます。
冷凍ご飯がいっぱいになってきたので自分べんと。
遅くの夕飯で残ったオイスター炒めを、麻辣油加えて炒め直し。
辛々炒めものです。


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ブロッコリー卵炒め弁当
DSCF9614.jpg

・ブロッコリーとベーコンの卵炒め
・チキンソテー
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(ちりめんじゃこ)
・梅干し

木曜日お泊り、金曜深夜に帰宅。
そして土曜日に出勤してから帰ってこない、の忘備録。
昨夜はとうとう連絡メールひとつ、こなくなった。
さてご帰宅はいつでしょう。


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卵焼き弁当
DSCF6376.jpg

・卵焼き
・ほうれん草お浸し
・あらめの煮付
・白ごはん
・おぼろ昆布
・赤紫蘇

ダンナのおべんとなしの日が続いてます。
冷凍ご飯がいっぱいになってきたので自分べんと。
夕飯残りのあらめとほうれん草のお浸し。
やる気のなさが表れているおべんとです(^_^;)


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残り物弁当
DSCF6700.jpg

・野菜の揚げ焼き(かぼちゃ・さつまいも)
・アマダイ塩焼き
・白ごはん
・海苔

新年早々お泊り、の忘備録。
4日に出社して2泊して昨夜帰宅。
遅い夕飯で残った分はおべんとにいれていいかしら、と思ったら今日もおべんとなし。
自分べんとにしました。


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