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ふつうのおべんと
26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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おにぎり弁当
DSCF2402.jpg

・塩漬け大葉のおにぎり
・レンチン卵
・ウインナーソーセージ
・プチトマト

「明日はおにぎりで」と言われてたのに、朝になって「いらなくなった」。
夜中の電話で変更になったらしい。
で、自分べんと。
野菜不足はお味噌汁にて補充です。


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味ごはん弁当
DSCF2375.jpg

・味ごはん
・炒り卵
・サラダ(レタス・プチトマト)

昨日出かけてたダンナが、何故か味ごはんを貰って帰ってきました。
昨夜も食べたけど、たくさんあったので、今日も自分べんとに。

ごちそうさまでしたー。


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ゴーヤー味噌炒め弁当
DSCF2352.jpg

・豚肉とゴーヤー味噌炒め
・卵焼き
・エビ焼売(市販冷凍食品)
・ロメインレタスのツナマヨ炒め
・白ごはん
・ふりかけ(御飯の友)
・梅干し

おべんと用に夕飯スライドさせていたら、帰宅してから「明日もいらない」。
冷凍ごはんも溜まってきてたので、自分べんと。
卵焼き切りなさいよ、と写真をみて思いました。(^_^;)


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混ぜご飯弁当
DSCF1582.jpg

・キャベツと干しエビの卵炒め
・ほうれん草ポン酢和え
・コロッケ(市販冷凍食品)
・プチトマト
・鮭と舞茸の混ぜご飯

朝、用意をしてたら「ごめん、今日もいらない」のお声がかかりました。
割った卵で自分べんと。
混ぜご飯は昨夜の残りです。


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ローリングストック弁当
DSCF1345.jpg

・鯖生姜醤油煮(レトルトパック)
・わさび菜お浸し
・白ごはん
・海苔
・ふりかけ(海苔ワサビ)
・梅干し

ダンナのおべんとがいらない日が続いてます。
1/17に食料品の備蓄をチェック。
今年の春に期限切れのレトルトパックで自分べんと。
ちょっと甘そうだったので、実山椒を散らしました。


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