ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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ula

Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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焼き鯖弁当
DSCF0505.jpg

・焼き鯖
・卵畳み焼き
・キャベツと青唐辛子炒め
・白ごはん
・紫蘇の実漬物

「明日はおべんとを持っきたい」と言われたので、おべんと用に取り置きしてた鯖を解凍。
今朝になって「(出先に)直行になった」ということで、自分べんとに。
夜中でも連絡がきてしまう、便利で不便な昨今です。(-_-)


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焼きソーセージ弁当
DSCF0109.jpg

・焼きウインナーソーセージ
・スクランブルエッグ
・ミニメンチカツ(市販冷凍食品)
・小松菜お浸し
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(味道楽)
・梅干し

ダンナのおべんとなしの日が続いて、冷凍ご飯消費に自分べんと。
お昼ごはんの用意がいらないので、換気扇も掃除して乾燥中。
梅雨入りしたのに晴れてくれて助かる。


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残り物弁当
DSCF9852.jpg

・切干大根煮(人参・油揚げ)
・ルッコラバルサミコ酢和え
・チキン磯部揚げ
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(のりたま)
・梅干し

今日もダンナのおべんとなし。
小分け冷凍してた切干煮を使っちゃいたいなー、と思ってたので自分べんと。
センターにトマトがいるのは、暴れるルッコラの抑えです。
土曜日から7連勤。
明日は休めるのかなー。


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残り物弁当
DSCF9827.jpg

・チーズ入りスクランブルエッグ
・人参サラダ
・豆もやしのナムル
・ロメインレタスとベーコン炒め
・プチトマト
・新生姜の甘酢漬け
・白ごはん
・ふりかけ(すき焼き)
・梅干し

ダンナのおべんとなしの日が続いてます。
冷凍ご飯がいっぱいになってきたので自分べんと。
前日帰宅してから翌日の予定がわかるので、おべんと用に取り分けてた常備菜(?)も使用。
使っちゃうと明日はおべんとだったりするんだな。


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残り物弁当
DSCF9760.jpg

・卵たたみ焼き
・オイスター麻辣油炒め(青梗菜・人参・豚肉・しめじ)
・白ごはん
・海苔
・梅干し

ダンナのおべんとなしの日が続いてます。
冷凍ご飯がいっぱいになってきたので自分べんと。
遅くの夕飯で残ったオイスター炒めを、麻辣油加えて炒め直し。
辛々炒めものです。


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