ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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おにぎり弁当
DSCF9609.jpg

・イカフライ(市販冷凍食品)
・青梗菜と舞茸の卵炒め
・ほうれん草お浸し
・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・わさび菜ハム巻き
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・鮭混ぜごはんのおにぎり

半端に残ってた青梗菜と舞茸で卵炒め。
オイスターソース+ナンプラーです。
わさび菜に巻いたハムは見えてませんね。(^_^;)


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おにぎり弁当
DSCF9533.jpg

・から揚げ(市販冷凍食品)
・卵畳み焼き
・かぼちゃコロッケ(市販冷凍食品)
・ウインナーソーセージ
・塩茹でブロッコリー
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・鯛味噌おにぎり

おべんとはいらない、と言われてたハズなんだけど、昨夜遅くに帰宅して「おにぎり持っていきたい」。
買い物行ってないんだよー、で野菜少な目。
野菜買いに行かなきゃです。


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おにぎり弁当
DSCF9525.jpg

・イカフライ(市販冷凍食品)
・小松菜お浸し
・キャベツゆかり和え
・ベーコンとエリンギソテー
・プチトマト
・ひじき混ぜご飯おにぎり
・鮭混ぜご飯おにぎり

小さ目エリンギを一本使ったけど、炒めたらどんどん小さくなりました。
ベーコンも雑な切り方。。。
写真で見ると反省するんだけどなー。(^_^;)


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おにぎり弁当
DSCF9481.jpg

・鶏天(市販冷凍食品)の大葉巻き
・人参サラダ
・芽キャベツおかか和え
・ターサイ卵炒め(ベーコン・エリンギ)
・プチトマト
・じゃこと青菜のおにぎり
・鯛味噌おにぎり

週末に久しぶりに産直に行ったら、ターサイ発見!
お求めやすいお値段だったので購入。
買ってから「嫌いだったっけ?」とダンナに聞いたら
「たぶん、平気」というので使いました。
中華屋さんで青菜炒め食べてるから、きっと大丈夫~。


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おにぎり弁当
DSCF9275.jpg

・スティックチキン(市販品)
・ウインナーソーセージ
・ピーマン焼き浸し
・キャベツオイル煮
・プチトマト
・紫蘇梅おにぎり
・鯛味噌おにぎり

九州土産に頂いた鯛味噌でおにぎり。
お土産の「~味噌」って甘すぎたりするのが多いけど、鯛の味が濃厚で美味。
国東のお土産だったかな~。


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