ふつうのおべんと
25年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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おにぎり弁当
DSCF9923.jpg

・から揚げ(市販冷凍食品)
・ウインナーとスナップエンドウの卵炒め
・ハタハタ丸干し
・新じゃがの煮物
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・茎わかめごはんのおにぎり

ハタハタは夕飯からスライド。
丸干しなので骨とお腹の中は抜いて、すこーし柚子胡椒をぬりました。


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おにぎり弁当
DSCF9807.jpg

・白身魚のフライ(市販冷凍食品)
・キャベツ卵炒め
・ウインナーソーセージ
・塩豚ハーブソテーとわさび菜
・小松菜お浸し
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・鮭混ぜご飯のおにぎり

塩豚のソテーは夕飯残りです。
「あとひと口だけど無理。おべんとにいれて」とダンナ自ら切っておいてくれました。
それが小さすぎたのでわさび菜を敷いて詰めました。
わさび菜暴れすぎ。


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おにぎり弁当
DSCF9609.jpg

・イカフライ(市販冷凍食品)
・青梗菜と舞茸の卵炒め
・ほうれん草お浸し
・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・わさび菜ハム巻き
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・鮭混ぜごはんのおにぎり

半端に残ってた青梗菜と舞茸で卵炒め。
オイスターソース+ナンプラーです。
わさび菜に巻いたハムは見えてませんね。(^_^;)


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おにぎり弁当
DSCF9533.jpg

・から揚げ(市販冷凍食品)
・卵畳み焼き
・かぼちゃコロッケ(市販冷凍食品)
・ウインナーソーセージ
・塩茹でブロッコリー
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・鯛味噌おにぎり

おべんとはいらない、と言われてたハズなんだけど、昨夜遅くに帰宅して「おにぎり持っていきたい」。
買い物行ってないんだよー、で野菜少な目。
野菜買いに行かなきゃです。


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おにぎり弁当
DSCF9525.jpg

・イカフライ(市販冷凍食品)
・小松菜お浸し
・キャベツゆかり和え
・ベーコンとエリンギソテー
・プチトマト
・ひじき混ぜご飯おにぎり
・鮭混ぜご飯おにぎり

小さ目エリンギを一本使ったけど、炒めたらどんどん小さくなりました。
ベーコンも雑な切り方。。。
写真で見ると反省するんだけどなー。(^_^;)


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