・レモン&バジルハンバーグ(市販冷凍食品)
・ちぢみほうれん草とじゃこのお浸し
・わかめとレタスの柚子和え
・ウインナーソーセージ
・プロ茎ソテー
・白ごはん
・ふりかけ(のりたま)
・梅干し

緑みどりしたおべんと。(^_^;)
ちぢみほうれん草が安くなっているので、連日食べてます。



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・柚子から揚げ(市販冷凍食品)
・ブロッコリーオリーブ和え
・きんぴら牛蒡
・ほうれん草の卵焼き
・ハム
・白ごはん
・ふりかけ(海苔牡蠣醤油)
・梅干し

小豆島の「和風オリーブペースト」なるものを頂きました。
トーストに塗ってもおいしかった。
野菜と和えても美味しそうだなー、とブロッコリーと和えてみました。




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・チキンクリーム煮(しめじ・白菜・スナップエンドウ・じゃがいも)
・ウインナーソーセージ
・卵焼き
・ちくわとピーマン胡麻和え
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(青菜)
・梅干し

夕飯スライドのクリーム煮。
おべんとには汁気対策にチーズをいれてます。


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・エビカツ(市販冷凍食品)
・叉焼(市販品)
・ウインナーソーセージ
・きゅうりピリ辛漬け
・キャベツオイル煮
・プチトマト
・紫蘇梅おにぎり
・鮭混ぜご飯のおにぎり

D通じゃないですが、労基が入ったらしく「休出したら代休」「残業したらシフト」になってます。
しかも前夜に予定を聞かされるという、結構めんどーな年明けです。
今日はゆっくりめの出勤＆移動、ということでおにぎり。
安かったきゅうりを買ったら、時期ハズレもあってか美味しくなかったです(^_^;)



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・メンチカツ(市販冷凍食品)
・千切りキャベツ
・スナップエンドウと桜えびのマヨ炒め
・白菜柚子醤油和え
・ハム
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(のりたま)
・梅干し

白菜が少し安くなってたので購入。
で、スナップエンドウが出てる！とついつい購入。
あわせると安くはなかったな、と反省です。



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・白身魚のフライ（市販冷凍食品）
・ほうれん草お浸し
・つくね（市販冷凍食品）
・もやしとパプリカの卵炒め
・ひじき混ぜごはん

プチトマトがなくなったので、パプリカを使ってみました。
寒さに負けて買い物に行ってない～。
今日は行かなきゃです。(^_^;)



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・レモン&バジルハンバーグ(市販冷凍食品)
・キャベツのナンプラー卵炒め
・ブロッコリーおかか和え
・かぼちゃコロッケ(市販冷凍食品)
・白ごはん
・海苔佃煮
・ごま塩
・梅干し

夕飯から何か取り置きを、と思ってたのに珍しく早めの帰宅で完食。
幅をとるおかずで詰めてみました。(^_^;)



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・豚肉のオイスター炒め(舞茸・白菜・ネギ)
・豆腐から揚げ(市販冷凍食品)
・卵焼き
・ブロ茎と桜えびのきんぴら
・白ごはん
・ふりかけ(牡蠣海苔醤油)
・梅干し

夕飯取り置き食材でオイスター炒め。
ニンニク抜きです。
青ネギは結構しっかり炒めて匂い軽減しました。


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・柚子から揚げ(市販冷凍食品)
・エリンギソテー
・ポテトフライ（市販冷凍食品）
・チーズ入りスクランブルエッグ
・ほうれん草辛し和え
・チーズヨリナ
・塩茹でプロッコリー
・いわし糠漬けおにぎり
・鮭混ぜご飯のおにぎり

今日も移動。
使い捨て容器を新しくしてみたけど、ちょっと大きかった。
ゆるゆるに詰めてたら、前回は「寄り寄りべんと」になってたとか。
今日も寄り率100%です。
前のに戻そー。



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・生姜焼き
・千切りキャベツ
・エビ焼売（市販冷凍食品）
・ピーマン卵炒め
・大根ポン酢漬け
・プチトマト
・いわし糠漬けおにぎり
・梅紫蘇おにぎり

移動＝早出、なのに起きたらいつもの時間でした。
夕飯取り置きで漬けておいた肉を焼いて、あとはてきとーに。
時間がー！と思いながら写真を撮ったらボケボケです。(^_^;)



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・イトヨリとキャベツの蒸し焼き
・かぼちゃコロッケ(市販冷凍食品)
・ピーマンとパプリカソテー
・肉巻きポテト(市販冷凍食品)
・白ごはん
・海苔佃煮
・ごま塩

休みの間に食べようと思ってたのに、残ってしまったイトヨリで蒸し焼き。
小さ目だったので、キャベツとあわせました。


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・から揚げ(市販品)
・ネギ入り卵焼き
・ポテトフライ(市販冷凍食品)
・マカロニサラダ(人参・きゅうり・玉ねぎ・ハム・サニーレタス)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(青菜)
・梅干し

初おべんとは夕飯残りから。（笑）
年末も仕事だったけどお正月は休みでした。

今年は「元旦、ダンナハハ接待ランチ」も外にしたのでラクできました。



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