・から揚げ(市販冷凍食品)
・ウインナーとスナップエンドウの卵炒め
・ハタハタ丸干し
・新じゃがの煮物
・プチトマト
・梅紫蘇おにぎり
・茎わかめごはんのおにぎり

ハタハタは夕飯からスライド。
丸干しなので骨とお腹の中は抜いて、すこーし柚子胡椒をぬりました。



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