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ふつうのおべんと
27年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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マグロソテー弁当
DSCF2337.jpg

・マグロソテー
・ズッキーニソテー
・ほたて風味磯部揚げ(市販冷凍食品)
・ウインナーと小松菜の卵炒め
・白ごはん
・ふりかけ(キューちゃん)
・梅干し

夕飯スライドのマグロソテー。
切り落としをペパーたっぷりで炒めてます。


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鶏肉炒め弁当
DSCF2331.jpg

・鶏肉とズッキーニのレッドカレー炒め
・串カツ(市販冷凍食品)
・海の幸寄せ揚げ(市販冷凍食品)
・人参きんぴら
・白ごはん
・ふりかけ(御飯の友)
・梅干し

夕飯取り置き食材で、炒め物。
久しぶりにおべんと詰めたら、ちょっと少な目だった気が。(^_^;)
足らないかもです。


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帰省していました

突然、田舎の母が亡くなったので帰省していました。
諸々すませてようやく帰宅。

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今週からたぶん通常営業です。



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おにぎり弁当
DSCF2321.jpg

・牛串カツ(市販冷凍食品)
・オイスター炒め(豚肉・ゴーヤ・舞茸)
・ウインナーソーセージ
・海苔チーズちくわ
・プチトマト
・ひじきごはんのおにぎり
・エビ混ぜごはんのおにぎり

オイスター炒めは夕飯スライド。
朝から暑かったので、大きめ保冷剤つきで持たせました。


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チリ弁当
DSCF2317.jpg

・ズッキーニ入りチリのチーズ焼き
・牛マヨ巻き(市販冷凍食品)
・キャベツオイル煮
・牛蒡ちぎり揚げ
・小松菜お浸し
・白ごはん
・ふりかけ(キューちゃん)
・梅干し

夕飯スライドのチリ。
汁気対策にチーズをいれて焼きました。


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焼き鯖弁当
DSCF2312.jpg

・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・キャベツメンチカツ(市販冷凍食品)
・ピーマンとちくわ胡麻和え
・小松菜とベーコンの卵炒め
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(たらこ)
・梅干し

ごちゃごちゃなおべんと。(^_^;)
小松菜は特売品。
野菜が高騰中なので、特売品も少ない量ですねぇ。


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グリル焼肉弁当
DSCF2302.jpg

・グリル焼肉(市販冷凍食品)
・しめじとハムのポン酢炒め
・チーズかまぼこ(市販冷凍食品)
・ピーマンとじゃこ炒め
・牛蒡ちぎり揚げ
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(御飯の友)
・赤紫蘇

久しぶりに涼しい朝でした。
今日は茶色べんと。
卵買ってこなくちゃです。


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ゴーヤ炒め弁当
DSCF2296.jpg

・ゴーヤと豚肉炒め(卵)
・ウインナーソーセージ
・イカフリット(市販冷凍食品)
・茄子はさみ揚げ(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(キューちゃん)
・赤紫蘇

夕飯取り置き食材で炒めもの。
高くなりつつあったゴーヤが、特売だったので購入です。


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ししゃも弁当
DSCF2291.jpg

・ししゃも揚げ焼き
・ピーマンじゃこ炒め
・串カツ(市販冷凍食品)
・ズッキーニとウインナーチーズ焼き
・ほたて風味磯辺焼き(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(たらこ)
・梅干し

夕飯スライドでししゃもの揚げ焼きです。
プチトマトがミディトマト並の大きさ。
無理やり蓋しました。(^_^;)


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