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ふつうのおべんと
26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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焼き鯖弁当
DSCF1028.jpg

・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・チキンソテー
・塩ゆでブロッコリー
・ブロ茎きんぴら
・キャベツと紅ショウガの卵炒め
・肉巻きポテト(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(スキヤキ)
・梅干し

おべんと用に取り置きしてた鯖を、焼いてほぐして柚子胡椒+醤油で。
チキンソテーは夕飯残りの一切れです。


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