ふつうのおべんと
26年目に入ったダンナのおべんと作りの備忘録
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Author:ula
ふつーの手抜きのおべんと記録

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エビ寄せフライ弁当
DSCF2026.jpg

・エビ寄せフライ(市販冷凍食品)
・ピーマンとちくわの胡麻和え
・人参サラダ
・つくね(市販冷凍食品)
・プチトマト
・エビ混ぜごはん
・梅干し

エビ&エビになってしまったおべんとです。
そして茶色べんと。
ま、いーか。


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チキンソテー弁当
DSCF2015.jpg

・チキンソテー
・キャベツオイル煮
・舞茸と厚揚げのトマト炒め
・もろこし揚げ(市販冷凍食品)
・プチトマト
・白ごはん
・ふりかけ(カツオ)
・梅干し

夕飯取り置き鶏肉を醤油+酒+柚子胡椒に漬けておいて、今朝焼きました。
トマト炒めはトマトペーストで。
彩にきぬさやをいれようと思ってて忘れてます。

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ハンバーグ弁当
DSCF2010.jpg

・ハンバーグ(市販冷凍食品)
・キャベツの卵炒め
・ウインナーソーセージ
・アスパラ胡麻和え
・プチトマト
・青菜の混ぜご飯

週末は頂き物のアスパラ祭りでした。(^^)
おべんと用に胡麻和え分を取り置き。
汁気対策にいりごま多めです。


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焼き鯖弁当
DSCF1997.jpg

・焼き鯖(柚子胡椒醤油)
・から揚げ(市販冷凍食品)
・煮物(大根・しめじ・厚揚げ・若芽)
・ペッパーハム
・塩ゆでアスパラ
・白ごはん
・ふりかけ(御飯の友)
・梅干し

鯖はいつものように焼いてほぐしてから、柚子胡椒+醤油。
煮物は夕飯取り置きです。


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なべしぎ弁当
DSCF1990.jpg

・なべしぎ(茄子・ピーマン・豚肉)
・カレーコロッケ(市販冷凍食品)
・卵畳焼き
・ペッパーハムとかいわれ
・プチトマト
・白ごはん
・鮭フレーク
・海苔
・梅干し

夕飯取り置き食材でなべしぎ。
貝割れ大根は大丈夫かなー、と思いつつ、まだ湿度も低いのでいれてみました。
梅雨入りしたから、気をつけなきゃなんですけどね。


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